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无器械健身 |
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题名/责任者:
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无器械健身 / (美) 马克·劳伦, 乔舒亚·克拉克著 , 蔡杰译 |
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ISBN:
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978-7-5304-7518-8 价格： CNY39.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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118页 : 彩图 ; 23cm |
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出版发行:
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北京 : 北京科学技术出版社, 2015 |
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内容提要:
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本书作者马克·劳伦和乔舒亚·克拉克, 针对女性健身的特殊性, 开发了一套简单有效的健身系统, 同样不需要专门的器械和场地, 只需要做5种动作, 每周只需练习3次, 每次15分钟, 就能帮助女性减去脂肪, 重塑肌肉, 构建起梦想中的身材。 |
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主题词:
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健身运动 女性读物 |
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中图分类法
:
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G883-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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马克 劳伦, 著 |
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主要责任者:
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乔舒亚 克拉克, 著 |
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次要责任者:
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蔡杰 译 |
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附注:
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女性版 |
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标签:
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相关资源:
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